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渓祥

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"渓彩楽遊"
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 高橋 渓祥 です。
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釣り(テンカラ)、温泉、旅行を楽しんでおります。
渓彩楽遊テンカラ倶楽部のブログ編として記載しております。
よろしくお願いいたします。
(熟年といっても青年のつもりでおります)

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(2014年からカウント開始)
歳をとってくると長年使ってきた体もあちこち、痛みや不都合が生じます。
これは長年使ってきた自動車に似ていますね。 あちこち錆やオイル切れ
ねじのゆるみなどで、車はガタピシャと新車にはなかった音が出るものです。

人間もきっと同じなのでしょう。 
人間においては、人体の要といえば腰でしょう。 ここは扇の要と同じで
腰椎の4番5番が体全体の動きに大きく影響しているのではと思います。
私が行っている強健術(肥田式強健術のこと)では、呼吸操練法というなかに
腰椎の4番5番を緩める方法もあります。 
 (実は腰椎4番5番が緩むと全身が緩むのではと思います)

雑誌本「現代農業」の10月号のなかにある「むらの健康体操」という記事の中
でも同様に「腰椎4番5番が要」と記事の中では言われております。
この記事は高知県黒潮町の「村の健康法(私の主治医は私」という欄の記事なの
ですが、腰痛防止体操なるもののいくつか写真入りで紹介されております。
なるほどと思われる内容ですので、私も実践しようと思います。
(記事ページは323~325です)

当テンカラ会でも釣行していると腰が痛くなりませんか?  
(会の皆さまには必要でしたら上記文書のコピーを差し上げます)

話は少し変わって、今年の農業EXPOに行ってきましたが、そこで見かけた器具
には驚きました!。  何せ「この器具を取り付けただけでパワーアップが即座に
実感することができます。 腰痛もある程度防げるものかと思われます。
(即買い、装着しEXPOを一日歩きましたが使ってよかったです)
r_PTX16370.jpg

 



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2016/10/17 18:08 ひとり言 TB(0) CM(0)
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